{"id":1203,"date":"2017-08-04T10:00:55","date_gmt":"2017-08-04T09:00:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.650kilometres.com\/?p=1203"},"modified":"2017-08-04T10:00:55","modified_gmt":"2017-08-04T09:00:55","slug":"profitez-de-vos-vacances-dete-en-toute-securite","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.650kilometres.com\/2017\/08\/04\/profitez-de-vos-vacances-dete-en-toute-securite\/","title":{"rendered":"Profitez de vos vacances d’\u00e9t\u00e9 en toute s\u00e9curit\u00e9 !"},"content":{"rendered":"

L’\u00e9t\u00e9 est l\u00e0 et vous comptez bien profiter du soleil en famille, avec vos enfants. Pour ne pas g\u00e2cher vos vacances bucoliques ou vos s\u00e9jours au bord de la mer, quelques pr\u00e9cautions sont \u00e0 prendre. Mettez toutes les chances de votre c\u00f4t\u00e9, pour que la joie, le plaisir, le d\u00e9paysement, le bonheur et eux seuls, soient au rendez-vous. Voici nos recommandations pour un \u00e9t\u00e9 et des vacances en toute s\u00e9curit\u00e9.
\n<\/p>\n

Quelques r\u00e8gles s’imposent pour se baigner sans risque<\/h2>\n

\"\" Profitez de vos divers loisirs aquatiques loin des dangers. Pour cela, \u00e9vitez d’entrer dans l’eau apr\u00e8s une exposition prolong\u00e9e au soleil. Cela vous expose \u00e0 un risque d’hydrocution<\/a>. Ne vous baignez pas en \u00e9tant \u00e0 jeun, ou avec l’estomac charg\u00e9. Pour certaines activit\u00e9s comme le cano\u00eb kayak, il est essentiel de savoir nager. Ne vous embarquez pas dans cette aventure si vous ne ma\u00eetrisez pas la brasse ou le crawl. Si vous ne vous sentez pas tr\u00e8s en forme, \u00e9vitez tout loisir nautique : p\u00e9dalo, ski nautique, surf, planche \u00e0 voile, surf, etc. Vous \u00eates fan de natation ? \u00c9vitez de nager seul sur de longues distances. Surveillez \u00e9galement vos enfants. Ne les quittez jamais des yeux. Ceci, aussi bien \u00e0 la mer qu’\u00e0 la piscine de votre camping. Si vous passez vos vacances dans un camping bord de mer Landes<\/a>, assurez-vous avant la r\u00e9servation que les installations (piscines, aires collectives de jeux) sont bien s\u00e9curis\u00e9es et ne repr\u00e9sentent aucun risque pour les petits invit\u00e9s. Faites \u00e9galement attention aux lacs ou rivi\u00e8res qui bordent le camping. Un accident peut vite arriver.<\/p>\n

Les pr\u00e9cautions minimales pour une randonn\u00e9e sans danger<\/h2>\n

\"\"Vous souhaitez vous mettre au vert cet \u00e9t\u00e9 et comptez arpenter des chemins forestiers \u00e0 pied ou \u00e0 v\u00e9lo ? Choisissez un itin\u00e9raire adapt\u00e9 \u00e0 vos conditions physiques et \u00e0 celles de votre famille. Emportez dans votre sac \u00e0 dos une trousse de secours en cas de petites blessures<\/a> ou de piq\u00fbres d’insectes. N’oubliez pas d’emporter de l’eau pour vous hydrater r\u00e9guli\u00e8rement. Allez-y lentement et profitez bien des paysages. Si vous vous sentez \u00e9puis\u00e9, ne vous forcez pas. Prenez des pauses, mangez quelque chose pour booster votre \u00e9nergie, ou prenez le chemin du retour. L’essentiel est que tout le monde profite des vacances, sans se mettre la pression.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L’\u00e9t\u00e9 est l\u00e0 et vous comptez bien profiter du soleil en famille, avec vos enfants. Pour ne pas g\u00e2cher<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1204,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.650kilometres.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1203"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.650kilometres.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.650kilometres.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.650kilometres.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.650kilometres.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1203"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.650kilometres.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1203\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1207,"href":"http:\/\/www.650kilometres.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1203\/revisions\/1207"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.650kilometres.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1204"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.650kilometres.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1203"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.650kilometres.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1203"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.650kilometres.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1203"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}